2013年11月13日

こんばんは。

5回目の登場となります山田高広です。

最近巷では朝活がブームになっているのを御存知でしょうか？（朝活をネタにするのはもう古い…？）

私も最近そのブームにあやかり、本を読んだり、ランニングをしたりと朝からスイッチオン！な状態で過ごす事を習慣化しようと頑張っております。

先日、弊社を含めた異業種３社の合同勉強会の一環で、栄をランニングしました。

仕事前にランニングをするのが初めての経験だったのですが、朝からランニングをすることで、すぐにスイッチオン！な状態になり、ランニングしながらも仕事や人生の事を語り合う事が出来てとても充実した時間になりました。

もちろんその日の仕事も元気にこなすことが出来たので、スイッチオン！な状態から１日をスタートさせることは、とても良いことだなと学びました。

11月に入り、めっきり朝が寒くなってしまったのですが、朝からスイッチオン！な状態で頑張れるように、「朝活」を習慣化させていこうと思います。