2010年02月16日

こんにちは。福田です。

先日、お客様からのご紹介で快眠空間研究所様のセミナーに参加してきました！

睡眠に関するセミナーだったので、普段いかに自分が睡眠に無頓着だったかがよくわかりました。。

私は寝付きが悪くないので、あまり気にしてなかったのですが、
そのセミナーでは睡眠が普段の生活の中でどれほど大切かをわかりやすく解説していただきました。人間の生活のおよそ３分の1は睡眠です。その時間をいかに快適に過ごせるかで普段の生活が変わるということがよくわかりました。

睡眠のセミナーということもあり、枕測定や寝具の見本なども色々置いてあり、とても楽しいセミナーでした！写真は枕測定をしてもらっているときの写真です。頭の高さなどを測定し、ピッタリの枕を見つけることができます。
実は私が普段使ってる枕はもう何年使ってるかわからないくらい古いものなんです。これを機会に新しい枕を購入してもっと快適な睡眠ライフを送れるようにしたいと思います☆