こんにちは。労務チームの戸塚です。
猛暑が続き、寝付きにくい夜毎を過ごしています。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

　今日は、【１人だけの時間】について少しだけお話ししたいと思います。

 

　皆様にとって１人だけの時間とはどのような状態を指しますか。
誰とも話をしていない時、部屋に１人でいる時、音楽を聴いて自分の世界に浸っている時、
１人だけの時間は人によって違うと思います。

 

　先日、朝の４時過ぎに起床することがありました。小腹が空いていたので近所にある２４時間営業の
スーパーへ歩いて向かっていたのですが、道中であることに気が付きました。
外を歩いている人がいない、車も走っていない、普段は聞こえる人の声や雑音のない空間に
自分１人がそこにいました。少しくさい表現になってしまいますが、時間が止まっているような
世界に自分しかいないような奇妙な感覚に身を包まれました。

 

　歩いている時間は５分１０分程度で、その間にいろいろなことを考えていましたが、
時間が永遠にあるような充実感に心が満たされました。

 

　生きていると１人になりたい時間があると思います。普段は良い関係にある家族や友人、
会社の人でも２４時間３６５日常に誰かと一緒にいたいとは思わないでしょう。
関係ない人でも近くに人がいるだけで、何かが聞こえるだけで鬱陶しく思うでしょう。

 

　大きなお世話かもしれませんが【自分１人しかいない時間】を作ってみてはいかがでしょうか。
考え事がまとまり、悩みが解消され、疲れも飛んでいき、朝からやる気と活力がみなぎる！！
かもしれません。

 

　最後となりますが、熱い日々が続いておりますので、熱中症や脱水症状にくれぐれもお気をつけください。
次回のコラムで皆様とお会いできることを楽しみにしております。
ここまでご高覧いただきましてありがとうございました。